Как жить сегодняшним днем

Живи здесь и сейчас!

Помните, сегодняшний день обмену и возврату не подлежит.

Каждому человеку необходимо быть уверенным в успешном будущем, чтобы он мог приложить максимум усилий и испытать все возможные неудобства. Именно ради будущего все мы отказываемся от чего-либо. Например, очень часто мы отказываемся от сегодняшнего дня в пользу эфемерного будущего.
Сам Паскаль в свое время говорил, что человек живет надеждой на хорошую счастливую жизнь, вместо того, чтобы искать счастье в этот миг, здесь и сейчас!
И чего же человек хочет добиться, живя «в рассрочку»? Почему он полагает, что радость в жизни может прийти только в будущем, после какого-то волшебного мига? Жизни надо радоваться сегодня и сейчас.

Вспомните, сколько людей среди ваших знакомых постоянно твердят о том, что в будущем у них будет крепкая любящая семья и хорошая работа. Сколько людей мечтают о выплате долгов и завоевании определенных побед, которые кардинально изменят жизнь.

И сколько из них сталкиваются в этом «счастливом будущем» с разочарованием. Они так и остаются с ощущением счастья, которое укоренилось в их уме, стало частью их натуры. И конечно же, оно нисколько не поможет справиться с проблемами.

Вся жизнь состоит из череды преград и проблем, поэтому полностью избавиться от них просто невозможно. Нужно жить просто так, не вспоминая про всякие «если я буду…» или «когда я стану…».
Когда-то Авраам Линкольн сказал о том, что люди сами выбирают себе счастье, решая, насколько они являются счастливыми.
Нужно понимать, что ощущение счастья нисколько не зависит внешних факторов. Запомните, эта часть вашего сознания относится к мыслям и идеям, которые вы можете сами создать.
Итак, мы наконец то решили о том, что нужно жить сегодняшним днем, не размениваясь на «счастливое будущее».
5 шагов к «сегодняшнему» счастью
Первый шаг: Сделайте себе «подарок» именно сейчас
Проведите небольшой эксперимент: составьте список, в котором укажите все моменты, от которых вы получали настоящую радость. И поставьте напротив каждого элемента этого списка дату, когда это происходило. Вы сами заметите, что самый последний раз был довольно давно. И это плохо. Начните радовать себя сегодня, это даст вам небольшой стимул.
Второй шаг: Посмотрите на «денежные» моменты
Возьмите и посчитайте в своем списке те радости, которые можно получить за деньги. Отделите их от «бесплатного» способа получения наслаждения. Что вы увидите? Какие радости преобладают? Большинство психологов уверено в том, что погоня за различными материальными ценностями во много раз усложняет жизнь. А в реальности мы можем увидеть, что полученная машина, шуба или другой материальный предмет нисколько не открывает нам врат в настоящую полноценную жизнь.
Третий шаг: Всегда будьте честными с собой
Задайте себе вопрос о том¸ как вы представляете себе настоящие мечты? Хотите ли вы просто заниматься домашними делами или же вам не нравится нынешняя работа? Вы хотите связать свою жизнь с конкретной персоной или же просто получить статус семейного человека? Отвечайте честно, не юля. И вполне возможно, вы поймете что стремитесь не к тому, чего действительно хотите.
Четвертый шаг: Долой прогнозы и анализы
Давайте просто не будем прогнозировать хотя бы после работы. Живите именно нынешним моментом, не останавливаясь на делании выводов и анализе. Хватит думать о завтрашнем дне, ведь от вашего вечернего чаепития ничего не поменяется. Новый день и его проблемы будут именно завтра. Поэтому возьмите и полностью насладитесь этим моментом.
Пятый шаг: Поменяйте «краски» на новые
Через несколько дней такой жизни вы сами заметите, что у вас все начнет изменяться. Ведь наконец то вы начали заниматься полезными делами, делать благо для себя, а значит, автоматически сможете решить несколько проблем и подойти ближе к своей мечте. Самое главное – получать удовольствие и радость от всех (даже незначительных) моментов, которые есть в вашей жизни.
Вот и вся «наука». Просто, не правда ли? Но на деле окажется, что ваше подсознание будет противиться, так как прежний образ жизни уже вошел в привычку. И избавиться от нее будет довольно тяжело. Но зато вы получите отличные результаты, за которые можно немного побороться.

Понравилась запись? Поделитесь с друзьями:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *