С чего начать заниматься личностным ростом? Методики развития личностного роста

Привет дорогие друзья! Недавно в интернете я наткнулась на очень интересную статью, в которой раскрыта тема личностного роста. И при чем, раскрыта очень подробно и поможет ответить каждому человеку на его вопрос, как же, и с чего начать личностный рост. Какой предпочтителен способ развития и как лучше двигаться к своей цели. Также развеяны некоторые мифы и заблуждения, о которых полезно знать. Желаю приятного и полезного прочтения, вот эта статья:

Часто ли Вы задаетесь вопросом уместности личностного роста? Вы уже осознали важность и необходимость постоянного (ежедневного) развития себя как ЛИЧНОСТИ?

 Вы наблюдаете за жизнью или живёте ею? Вы чётко знаете каким способом и с помощью чего вы собираетесь сделать рывок на пути повышения уровня вашей жизни? Ответьте себе на эти вопросы, чтобы потом сравнить с тем, что я предложу ниже.

изменить себя

Развитие и методики личностного роста

Выбор в данном случае не слишком широкий (что даже хорошо). Вы либо сами находите путь  и удобный способ его пройти, либо читаете тематическую литературу, которая в определенной степени обучит вас некоторым методикам, помогающим стимулировать развитие личностного роста и измерять полученный результат. Еще можно обратиться к профессионалу, который пройдет по этому пути вместе с вами, контролируя правильность направления и,   указывая на ошибки. Это называется коучинг (дорогое, кстати, удовольствие :) ).

Личностным ростом и самосовершенствованием нужно заниматься самому, а не платить деньги крутым дяденькам, которые будут тянуть вас за уши

Все это, конечно, только теория. Практика гораздо интереснее и веселее! Занимаясь личностным ростом, вам нужно попытаться принять не только перспективы лучшей жизни, но и те лишения, а главное,  изменения, которые так или иначе вас коснутся. Ведь любое, даже самое полезное изменение в вашей жизни, потребует коррекции того, что было улучшено. Вы согласны со мной?

Если Вы не готовы принять новый образ жизни, если вас все устраивает и вы считаете, что достигли полного совершенства, то срочно закройте эту статью и идите на любимый диван греть Ж... Я имел ввиду животик :) А Вы что подумали?

новый образ жизни

Все знаем,  только не летаем!

Наверняка многие из вас, читая различного рода статьи и просматривая ролики, убеждены, что и без того ВСЕ ДАВНО ЗНАЮТ! Что тема личностного роста изъезжена вдоль и поперек...

На самом деле, примерно так и есть :) Причина в том, что те люди, которые хотят расти и развиваться, прежде чем читать литературу, обращаться к профессионалам и делать другие шаги, уже к этому моменту потратили не один десяток  часов, размышляя о том, как принять свои слабости, как превратить их в достоинства, как развить таланты и себя как личность.

Именно поэтому большинство информации по данной теме кажется нам знакомой,  и где-то даже банальной. И именно это, как ни странно, становится одной из главных причин, одним из самых серьезных барьеров на пути к самосовершенствованию.

Нам кажется, что жизненный опыт лучше подскажет и поможет принять правильное решение, что никакая книга, никакой тренер нам не поможет так, как наши собственные соображения. Увы, большинство тех, кто уже начал предпринимать шаги  к росту личности так и не избавились от ошибочной, и не редко губительной уверенности в том, что помощь со стороны – хорошо, а опыт все равно лучше. Речь не ведется к тому, чтобы обесценить бесценное. НЕТ!

путь

Опыт, безусловно, очень важный наставник на пути решения большинства проблем, но согласитесь, он чаще подсказывает, как нельзя поступать, а не как стоит поступить, особенно тогда, когда дело касается направления, в котором вы еще никогда не шли.

Именно на этом этапе многие люди принимают за опыт  обычную  интуицию, которая, как нам известно, далеко не всегда объективна в своих подсказках.

Все вышенаписанное  велось к тому, что перед тем  как начать предпринимать какие-то действия касательно личностного роста, надо избавиться от лишней уверенности в том, чего вы еще не сделали, и не делали  до этого момента  никогда! Только после этого можно рассчитывать на успешность выбранного вами пути или отдельной методики.

Не избавив себя от этой помехи, мы можем потратить годы, искажая своим личным мнением  все испытываемые методики, и называя бездарными тех, кто реально мог нам помочь!

Те, кто прошел длинную и успешную дистанцию на пути к личностному росту, смогли сделать это, прежде всего потому, что подходили к каждому новому барьеру, как ребенок к новой игрушке, которую стоит изучить, разгадать и идти дальше. Они не поступали как седобородые псевдо мудрецы, которые пытаются вписать свое имя в то место, которое предназначено для точки! Все гораздо проще,  чем нам порой кажется.

умная книга

Ремарка

*Данный текст, как впрочем и вся тема личностного роста, относится к тем людям, которые старше 16 лет, это если говорить мягко. Слишком рано задаваться вопросом личностного роста не стоит, это не имеет смысла и может даже навредить, внеся лишнее беспокойство в мысли слишком молодых людей.

Эффективность методик развития личностного роста

Важность метода, который будет выбран вами в качестве основного источника изучения методик, сложно переоценить.  От этого напрямую  зависит  скорость, с которой вы будете усваивать новую информацию,  грамотность в последовательности применения различных методик, и само собой, конечный результат.

Увы, практически все мы заложники обстоятельств, и не можем позволить себе отдавать одному направлению слишком много времени, это повлечет за собой проблемы там, где этого времени стало меньше. Это к тому, что все полезные способы изучения методик могут простимулировать ваш личный рост,  увы,  в комплекс не собрать, но  при грамотном подходе даже парное их применение сможет принести вам очень много пользы. Если все же разбить их на основные одиночные способы, то по мере возрастания эффективности получится примерно следующее:

чтение

1. Эффект, который можно получить исключительно от чтения книг.

 Польза от такого изучения методик и советов очень незначительная. Вы не можете переспросить, не сможете проверить степень прогресса, который хотели получить. Главный недостаток – отсутствие поддержки! Мало того, тема личностного роста, слишком относительна и многогранна, чтобы довериться лишь одному источнику, которым, в данном случае,  будет являться книга.

2. Саморазвитие с применением книг, видео уроков и отдельных советов.

 Польза от такого изучения несколько выше, точнее, выше вероятность того, что вы сможете найти подходящую вам методику и получите с ее помощью нужный результат. Но стоит заметить, что это будет скорее везение, а не закономерный ход событий. Главный недостаток, как и прежде, отсутствие поддержки. Есть также вероятность того, что совет по применению какой-либо методики личностного роста будет взят со случайного источника и окажется не только малоэффективным, но и вредным.
тренинги

3. Посещение различных курсов или тренингов по развитию роста личности.

 Прежде всего, стоит заметить, что этот метод  далеко не всем по карману (хороший тренинг стоит от 20000 рублей). Тем не менее, если вам повезет, вы сможете найти поддержку и тренера, который пусть и частично, но все же поможет вам правильно расставить приоритеты выполняемых методик и поставленных целей.

Главный недостаток – отсутствие индивидуальной программы и рассеянное внимание тренера.  Вам придется подстраиваться под уже частично сформированный коллектив и, главное, под ход обсуждаемых тем. Вы конечно можете и имеете право поднять волнующий вас вопрос, но учтите, что его имеют и остальные участники группы, и, что время проведения занятия, к сожалению,  не безгранично. 

Вам придется рассеивать внимание на посетителей группы и  тратить силы на поиск удобного времени для решения своих вопросов,  что может существенно отразиться на общем качестве и эффективности данного способа обучения. Справедливости ради стоит заметить, что есть настоящие профессионалы, которые могут качественно работать даже с группой людей, но таких совсем не много, потому учесть вышеописанные факторы все же стоит.

коуч

4. Личный тренер

Наверное, вы уже догадались, что в случае очных встреч такой метод будет очень дорогим! Зато в случае успешного выбора вы получите возможность полностью переключиться с вопроса реализации задуманных действий, на выполнение методик и только. Все расчеты и анализ проделанной работы на себя возьмет ваш тренер. Именно он будет индикатором вашей успешной, или не очень, работы над собой. Он будет вносить коррективы, добавлять и исключать методики и давать полезные советы.

Главный недостаток – ваше решение не всегда будет только вашим, независимо от суммы,  которую вы готовы заплатить тренеру, он будет требовать от вас выполнение некоторых моментов, которые обязательно потребуют корректировки ваших планов, так как время играет немаловажную роль. Это к психологу ходят, когда захотят :)

Тут же время проведения тренингов будет назначаться совместно, чтобы соответствовать установкам программы составленной вашим тренером. Есть и вероятность ошибиться в выборе тренера, это очень тонкий вопрос и каких либо объективных рамок оценки компетентности в данном вопросе не существует. Вам стоит полагаться  исключительно на собственный опыт. Но,  как показывает практика, если вы не наивный ребенок, то легко сможете отличить настоящего профессионала  от подделки.

бизнес тренер

Дело далеко не всегда в теоретической грамотности учителя. Прежде всего, ваш тренер – это олицетворение сути вашей цели. Если речь идет о личностном росте, то и тренер должен быть очень сильным и уверенным человеком, который не только распыляет знания, но и помогает,  как можно мягче интегрировать неизбежные изменения  в привычную для вас жизнь. Мой кумир в этой нише — Радислав Гандопас! Это человек обладает невероятной харизмой и умением «зажечь толпу».

Если все же постараться быть более приземленными и исходить из минимума, то даже в сети можно найти хороших тренеров или же хорошую группу, в которой вы сможете делиться своими соображениями и получать полезную информацию от других.

Очень важно, чтобы источником питания был один ресурс, чтобы допуская ошибку в использовании какой-либо методики, вы могли смело вернуться  и обсудить это с тренером или с теми, кто этой методикой пользовался. 

Таким образом, у вас будет возможность анализировать все то, что было испытано, слушать советы  и, на основе сделанных выводов,  строить собственный план развития.  Данный вариант хорош для тех, кто  не расположен к очным тренингам и консультациям, а также  для тех, кто не имеет достаточного количества свободного времени или средств для посещения тренера.

занятость

В начале статьи был поставлен акцент на важность понимания того, что ваши знания о личностном росте в начале пути, не смотря на то, как много вы этим  интересовались, находятся на недостаточном  для принятия  важных решений  уровне. 

Если вы находитесь на стадии готовности, но еще не пытались вникать в подробности и нюансы  методик. Если еще не советовались с тренером или  хотя бы с теми,  кто уже начал изучать  тему,  то какие-либо креативные решения или  смешивания и видоизменения методик не только не принесут результата, но и помешают вам в будущем продвижении.

Это как учить иностранный язык без учителя и не иметь какой-либо возможности проверить правильность освоенного материала.  Пытаясь выучить буквы и отдельные слова, мы все равно не сможем догадаться сами, как именно все это произносить, как и где их можно использовать. Учиться гораздо легче, чем переучиваться!

Эта истина, как нельзя лучше подходит для темы личностного роста! Правильное начало – это едва ли не самое важное в процессе изучения и дальнейшего использования методик.

добиться успеха

Другое дело, если вы уже прошли некоторую дистанцию, если уже смогли найти подходящую методику или несколько методик для развития личностного роста,  и видите, что при маленьких коррекциях получаемый результат может быть выше прежнего, то смело действуйте!

Это совсем другой случай. Тут вы уже знаете,  что для вас хорошо, а что плохо, и  что нужно сделать, чтобы нужная вам методика приносила результат. Отчасти сам факт таких экспериментов будет одним из показателей того, что вы на верном пути! Вдвойне хорошо, если вносимые коррективы можно обсудить с тренером или человеком с целями подобными вашим собственным.

Эксперименты с методиками личностного роста  — это не просто одна из возможностей, это  то, к чему вы неизбежно придете на пути самосовершенствования. Готовые модели действий будут хороши лишь на начальных уровнях познания. Когда вы уже почувствовали уверенность в своих действиях, почувствовали, что стали сильнее, то вам в пору строить собственную модель дальнейшего роста.

уверенность

Заблуждения

Не редко люди считают,  что психолог и тренер по развитию личности  это одно  и тоже.

Это большое заблуждение, если не сказать больше. Психологи помогают людям решать  различного рода локальные проблемы или группу проблем, но они не являются стимуляторами и могут лишь реабилитировать психологическое состояние человека, который находится либо в депрессии, либо в близком к этому состоянии.

Специалисты по личностному росту, прежде всего, СТИМУЛИРУЮТ развитие личности, самосовершенствование человека, а не решают отдельно взятые проблемы. Личностный рост – это путь к решению причин возникновения проблем, а не временное усмирение уже имеющихся неприятностей.

Также часто встречаются мнения о том, что интересоваться личностным ростом, могут только люди разочарованные в своей жизни, те кто находится в состоянии полного отчаяния.

СИЛЬНЫЕ

Это заблуждение отчасти схожее с предыдущим, но по уровню объективности находится еще ниже. Все, кто задается вопросом личностного роста, не смотря на положение своих дел и  моральное состояние – люди, в большинстве своем, очень сильные, так как сам факт заинтересованности говорит о том, что эти люди, независимо от статуса, хотят расти и становиться лучше. Личностный рост не предусматривает моментальное решение проблем, и потому ассоциировать его с  слабостью или отчаянием  просто глупо!

Друзья, статья получилась достаточно большая и, может быть, в отдельных местах не очень интересная. Можно писать до бесконечности на эту тему, но главная мысль здесь такова:

Постоянное саморазвитие и самосовершенствование должно быть жизненным кредо каждого из нас!

Что Вы думаете об этом, поделитесь в комментариях! Успехов, Вам друзья!

Источник: Владислав Челпаченко

Понравилась запись? Поделитесь с друзьями:


Комментарии

  1. Катерина Иващева

    Часто и очень часто слышу от своих друзей и близких — ДА ВСЕ ЭТО Я ЗНАЮ! — они все знают, видите ли! но не в пользу значит им эти знания! мало знать — надо применять, только так можно добиться успеха! надо постоянно учиться и расти!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *