найти себя

Не могу найти себя...

Почти каждый житель нашей планеты рано или поздно произносит эти слова: «Не могу найти себя. Нигде не получается». Конечно, тут же хочется ответить, что главное не искать себя, а создавать. Однако, довольно просто написать умную цитату, а вот воплотить ее в жизнь не всегда удается.

Я сама нередко задаюсь вопросом, как реализовать себя и где моя стезя. В общем-то, ответ я так и не нашла, и думаю, что практически все иногда чувствуют пустоту в душе и ненужность жизни. Но, все же, есть несколько способов, которые помогут побороть такие ощущения. Надеюсь, что они будут вам полезны.

Следует изменить свое отношение к пустоте. Чем больше вы будете думать о том, как вам плохо, тем больше будете ощущать свою нереализованность и бесполезность жизни.

Разве есть что-то непоправимое в том, что вы не являетесь народным артистом или великим поэтом. Нет ничего страшного в том, что не собираете коллекцию бабочек. Для каждого из нас предназначен свой путь и возможность попробовать себя в разных сферах.

Замечайте только позитив в жизни. Представьте, что находитесь в комнате и должны запомнить только предметы одного цвета, к примеру, черного. Поверьте, когда вы выйдете из нее, то в вашей памяти не отложиться розовый плед, синяя штора или зеленый виноград.

Почему это произошло? Потому что вы себя запрограммировали запомнить только предметы черного цвета. В случае с положительными моментами в жизни происходит тоже самое. Ваш мозг иногда настроен на восприятие только отрицательных событий, поэтому следует этого избегать и повернуться лицом к позитиву.

Конечно же, придется потренироваться – не менее 3 недель. Чтобы упростить такое задание, заведите тетрадь, в которой записывайте все положительные моменты, которые происходят с вами за день. Если же вы ничего не нашли, тогда напишите главное, что живы, здоровы, сыты, имеете кров над головой. Довольствуйтесь тем, что имеете. И перечитывая перед сном свои записи, осознайте, насколько вы счастливы.

Найдите себе занятие. Не может такого быть, что все хобби для вас не представляют интереса. Постарайтесь определить, что вам нравится и чем бы хотелось заняться на досуге. Зачастую мы отказываемся себе признаться, что то, что нам интересно может быть полезно.

Это приводит к тому, что свободное время мы занимаем бесполезными делами, которые не приносят нам удовольствия.

Страдайте не душевно, а физически. Речь пойдет о физическом напряжении. Такие нагрузки хорошо очистят вас от негативных мыслей, позволяя по-другому посмотреть на свою жизнь.

Для этого отправьтесь в путешествие, только не по принципу «все включено», а именно в турпоход, с рюкзаком за плечами, тяжелыми переходами и отказом от коммунальных благ на несколько дней.

Сравнивайте себя с другими. Для этого отправьтесь в какую-либо лечебницу или приют, и посмотрите на тех людей, которым действительно не повезло в жизни, к примеру, они не могут иметь «богатырское» здоровье.

Уж они-то вам расскажут, как дорожат каждой минутой жизни и, что представляет собой борьба за нее. Можете устроиться в какой-нибудь Благотворительный фонд волонтером и оказывать помощь обездоленным. Это вам поможет оценить то, что вы имеете.

Полюбите. Это самое действенное лечение от дурных мыслей. Любовь поможет вам изменить жизнь, поэтому откройте этому чувству свое сердце, и вы поймете, как все вокруг прекрасно.

Переместитесь в свое будущее. Представьте себя лет через пять. Вы счастливый человек и сидите, радостно улыбаясь. Расширьте свою картинку. Что на ней? Вы в окружении близких и любимых людей, отдыхаете после работы, которая приносит вам не только финансовое, но и моральное удовлетворение. С этого момента вы должны стремиться идти только по этому пути.

Скажите себе правду. Если же после прочтения всех вышеизложенных пунктов, вы решили, что ничего вам не подходит, то тут стоит задуматься, возможно, причина именно в вас. Возможно, именно вы не прилагаете должных усилий в борьбе за свою счастливую жизнь.

Возможно, вам нравится жалость окружающих. Но следует помнить, что слишком долгое нахождение в роли жертвы лишит вас возможности найти свой путь и стать счастливым. Конечно, можно ощутить в душе пустоту ненадолго, но в таком состоянии вы не должны оставаться. Не валите все свои беды на кого-то. Только на вас лежит ответственность за собственное благополучие.

Понравилась запись? Поделитесь с друзьями:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *