как всегда быть мотивированным

Как всегда быть мотивированным?

На протяжении всей жизни нас постоянно посещают ненужные мысли, которые вызывают волнение о нашем будущем. Иногда это может вызвать депрессию, которая посеет в душе постоянные сомнения. Поэтому очень важно знать, как быть мотивированным на протяжении всего жизненного пути. Это очень помогает тем, кто стремиться быть успешным и нацелен на движение вперед. Если вы не научитесь мотивировать, уничтожая негатив и концентрироваться на значимых целях, то окажетесь в болоте, которое вас засосет. При этом не сможете полностью решить проблему, так как она возникнет снова. Чтоб найти решение, необходимо научиться понимать свои мысли и то, как они управляют вашими эмоциями.

Почему мы теряем мотивацию?

Существует три причины, по которым у нас исчезает мотивация:

  • Мы теряем уверенность. Если мы не верим, что добьемся успеха, то не стоит и пытаться.
  • Мы не можем концентрироваться. Не знаем точно, чего хотим.
  • Не выбрали направление. Если мы не определились, что нам делать, то и не сможем смотивировать себя на это.

Как стать более уверенным?

Неуверенность является основной причиной ликвидации мотивации. Такое часто происходит со мной: полностью сосредотачиваясь на своем желании – я теряю то, что уже имею. Когда мы думаем только о том, как достичь желаемого, то нас начинают посещать негативные помыслы, и мы придумываем себе оправдания, почему наша цель не достигнута. При этом нами овладевают прошлые промахи и ошибки. Мы начинаем завидовать чужим успехам, придумываем причины, почему не добились цели. Это все приводит к тому, что мы начинаем думать плохо об окружающих, производя на них скверное впечатление, вследствие чего теряем свою уверенность. Выход из данной ситуации есть, необходимо сконцентрироваться на том, что уже имеем. Оценить то, чего уже добились, а также найти все хорошее в своей жизни. Попробуйте мысленно составить перечень ваших лучших качеств, успешных дел и тех возможностей, которые имеете. При этом почувствуйте благодарность судьбе за имеющееся, и осознайте, как вы успешны. Такие действия вернут вам уверенность и добавят смысл мотивации для достижения цели.

Как сконцентрироваться на том, чего мы хотим добиться?

Следующая причина уничтожения мотивации – отсутствие концентрации. Очень часто мы обращаем внимание на то, что нам не нужно, вместо того, чтобы думать о конкретной цели. Конечно же, в таких мыслях нет ничего странного, многие из них порождены страхом: «Я боюсь бедности», «Боюсь, что меня перестанут уважать» т.д... Основная проблема заключается в том, что сам по себе страх не имеет силу, но он убивает нашу мотивацию. В такие моменты, когда ваши мысли наполнены страхом, первоначально следует сосредоточить все свое внимание и энергию на цель, которая была четка поставлена. К примеру, если вы боитесь бедности, то необходимо создать некий план по увеличению ваших доходов. В него может входить как специализированное обучение, которое откроет вам путь к более высокой зарплате, так и создание своего собственного сайта, приносящий пассивный доход. Сам смысл заключается в том, чтобы взять все свои желания и начать воплощать их в жизнь. Концентрируя свои мысли на позитивных ожиданиях, а не на каких-то страхах, вы сможете заставить работать мозг с большей эффективностью. Ведь, при понимании того, чего вы действительно хотите в жизни, у вас появляется необходимая мотивация для дальнейших действий.

Как определить куда двигаться?

И последнее, что требуется для полной мотивации, так это направление. Следует знать куда двигаться дальше, ведь незнание может погубить даже сильную мотивацию, так как появляется ряд проблем из-за того, что не видно следующего шага. В качестве хорошего примера может быть человек, желающий иметь популярный блог. Каждый день он прочитывает море постов о создании своего блога и его раскрутке, вместо того чтобы начать писать для него статьи. И так будет продолжаться бесконечно. Само направление находится довольно легко – нужно определить свои действия, которые помогут достичь вам успеха. Конечно же действия могут быть как эффективными, так и наоборот. Ваша задача – определить именно те шаги, которые действительно работают. Затем останется выстроить их в цепочку, по которой потом нужно будет следовать. Если опять поднять тему о блогере, то в конечном итоге его действия будут отображены так:

  1. Писать как можно больше статей для своего блога.
  2. Внимательно изучить все темы, которые напрямую касаются темы веб-площадки.
  3. Наладить общение и взаимодействие с другими представителями блогер-сферы.
  4. Исправлять недостатки дизайна и управления блога. Ускорять его загрузку.
  5. Отвечать на вопросы и комментарии подписчиков.
  6. Регулярно прочитывать чужие блоги.

Периодически наблюдайте за самыми важными целями, которые вы себе поставили, и вы получите мощный заряд мотивации. Если же пропустить этот шаг, то можно опять погрязнуть в веб-серфинг и чтение RSS и почты. Конечно, следует понимать, что будут моменты, когда вы будете чувствовать спады энергии и на вашем пути будут возникать неудачи и промахи. И это необходимо полностью принимать. При этом свои мысли и поведение необходимо четко дисциплинировать, иначе все три убийцы мотивации смогут внезапно воскреснуть и нарушить всю вашу работу. Но если мотивация будет сохранена, то вы реально сможете достичь больших вершин и стать успешным человеком.

 

Понравилась запись? Поделитесь с друзьями:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *