Как изменить свои убеждения?

Как изменить свои убеждения?

Когда вы ставите перед собой какую-либо цель, то часто сталкиваетесь с некоторым чувством того, что это дело вам не по силам и то, что вся ваша жизнь так и будет оставаться серой и тяжелой.

Некоторые даже утверждают что сила этих эмоций настолько большая, что все эти мысли и ощущения проявляются в качестве некоторого внутреннего голоса. Это все говорит о наших убеждениях, которые в этот момент мешают и сковывают нас. Для того, чтобы все-таки добиться успеха необходимо тщательно поработать над этими убеждениями.

Первоначально следует понять, что все наше окружение мы воспринимаем через шаблоны, которые складываются из самих убеждений. К примеру, есть два человека, которые имеют разные установки: первый – «деньги можно заработать из чего угодно», второй – «вне зависимости от того, что я делаю, все равно денег будет не хватать».

Понятно, что эти два человека будут смотреть на одно и тоже событие по-разному. Первый будет выхватывать каждую возможность для того, чтобы добиться благосостояния, в то время как для второго все происходящее будет хуже с каждый днем. И если у вас есть желание стать успешным в своей жизни, то стоит поменять свое отношение в сторону первого примера.

Для современного общества люди, которые смогли преодолеть все трудности на своем пути и добиться успеха, становятся идеалами (а для некоторых даже своеобразными полубогами). Ведь такая вещь как успех по мнению миллионов является прерогативой избранных.

К сожалению, из-за неправильного суждения это стало правдой. Но, что будет если вы возьмете и измените свои убеждения? Откроются ли вам новые возможности и силы? Попробуйте, вы все равно ничего не потеряете.

Для этого существует довольно много методик, одна из которых следует по широко распространенному принципу: «Повторенье – мать ученья!» Ведь наши убеждения строятся по кирпичику с самого детства, и если вы хотите их изменить, то стоит регулярно подпитывать новой информацией.

Таким образом мысль сможет укорениться в ваших мозгах.

Не забывайте применять при формировании убеждения только факты. Ведь взрослый мозг отличается от детского тем, что для него все должно быть обосновано логикой. Поэтому следует использовать факты (научные, жизненные, любые) чтобы пробить защитную стену сознания.

Вот эти два принципа и помогают создать новые убеждения. Теперь давайте поговорим о том, что именно следует делать, если вы решили немного поменять свое понимание окружающего мира. Сегодня существует даже специальное направление, которое занимается «перепрошиванием» мозга. В результате чего, человек сможет получить даже новую личность, если перестарается. Но, наша цель менее радикальна, ведь нам только нужно поменять свои убеждения. Для этого необходимо сделать следующее:

Решите, какое убеждение подлежит изменению. В качестве примера можно привести: «Я не могу многого, ведь все мои силы ограничены».
Следующий шаг – создание нового убеждения. По своей сути, оно должно быть противостоять вашему старому мышлению. Не используйте в его смысле слова и приставки «нет» и «не» (давно доказано, что наш мозг не очень хорошо относится к запретам). И сделайте его коротким. Например, «В моих руках много возможностей и поэтому я могу очень многое».
Теперь пришло время для формирования «фундамента» из фактов. Вы должны собрать любую информацию (релевантную и убедительную), которая сможет помочь вам в укреплении вашей новой мысли.

Вы можете изучить прошлое людей, которые добились успеха, и взять у них то, что вам нужно. К тому же, богатые люди часто являются выходцами из очень бедных семей, поэтому подсознанию будет легче принять эти факты на веру (ведь тем людям было во много раз тяжелей, чем вам).
Ну и осталось последнее — ввести ваше новое убеждение в свою подсознательную часть. Конечно же, для этого следует подобрать подходящий момент: перед сном, во время медитации, в моменты сильного утомления или напротив тогда когда вы только просыпаетесь.

Можно для этого взять и записать «установку» на диктофон и потом прокручивать запись в подходящий момент. Все остальное уже будет зависеть от другого: от вашего стремления.

Следует понимать, что старое убеждение заменять новым может довольно долго, если вы прикладываете к этому недостаточно сил. Продолжаться это может годами. И это время зависит только от одного человека – от вас и от того, насколько вы действительно хотите поменяться.

Понравилась запись? Поделитесь с друзьями:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *