мотивация к спорту

Эта мотивация даст тебе волшебный пендель

Ты — Человек. Ты — Личность. Ты — Творец собственной жизни. Живи, каждый раз преодолевая самого себя. Борись с самим собой. Главный твой соперник — это Ты Сам. Не отказывай себе в возможности становиться лучше — с каждым днём, часом и минутой. Тренируйся даже там, где это кажется невозможным... Сделай себя Совершенным... Кто, если не ты?!

Проснись. И радуйся тому, что встал с обеих ног. Это кажется таким банальным, но простому обывателю и на ум не придёт, что у кого-то нет такой уникальной возможности — ходить на своих двоих, бегать, прыгать, да что там... Даже стоять. Это дано тебе Высшими Силами и ты обязан это ценить всю свою жизнь, каждое мгновение.

Вдыхай полной грудью утренний воздух, распахни окно, впусти Свет в свой дом, почувствуй радость приятных мелочей, ведь на этом строится вся твоя жизнь. Просто, стоит об этом хотя бы немного призадуматься... И ты поймёшь величие простых вещей.

Начиная с самого пробуждения, не ленись, встань с постели неординарно: сделай 10 повторений на пресс, взбодрись уже с первых секунд после сна! Никогда не игнорируй зарядку. К сожалению, её мало ценят, а зарядка — без преувеличения — основа всему! Как начнёшь свой день, так его и проведёшь. Это не пустые слова — это, чёрт возьми, работает. Всегда. Зарядку проводи недолго, главное не переусердствовать. Разумеется, до завтрака! Но этого и объяснять не стоит. 🙂

Сегодня такой же день, как и вчера... Серые будни, поход на работу, хмурые лица... Но Ты — это Ты. Ты независим от окружающей среды. Ты — хозяин своего существования. И почему ты должен уподобляться всей этой серой массе?! Ответ, скорее всего, ты и сам уже знаешь. Ни в коем случае! Нельзя позволять себе сливаться с серой массой и становиться её частью! Будь бодр свеж и весел, даже если вокруг одни... Да хоть кто угодно! Просто возьми, и подтянись на перекладине автобуса, за которую держишься рукой. Почему бы и нет. Ну... только бабушек не тревожь. 🙂

Какой бы работа твоя ни была, извлекай из времени максимальную пользу. Не дай себе стать аморфным куском плоти. Никогда не ищи себе оправданий (ВООБЩЕ НИКОГДА). Если можешь бежать — беги. Если можешь прыгать — прыгай. Знай свои способности. Развивай их. Приумножай. Не вздумай стоять на месте. Ибо отсутствие прогресса — это регресс. Для тебя это — непозволительно. Извлекай пользу даже из офисной деятельности. Долго сидишь за компьютером? Отложить! Взял и поприседал несколько подходов по 20 раз. Не переусердствуй.

Её величество — Мера. Её во всём и всегда необходимо соблюдать. Не пытайся выполнить сверх своих возможностей, дабы не покалечить себя. Тебе это не нужно. А что же тебе нужно? Это постоянно идти вперёд, а травмы нас могут лишь задержать. Поэтому прыгать выше головы не стоит. Особенно, если ты новичок в спорте. В любом его виде.

Не забывай, что если ты решил всерьёз связать свою жизнь с каким-то конкретным видом спорта, подумай наедине с самим собой, твоё ли это? Чтобы потом не разочаровываться. А что касается классической физкультуры, то здесь компромиссов и размышлений быть не должно. Держать себя в тонусе — прерогатива совершенно каждого уважающего себя современного человека. Заниматься физической культурой (да, именно культурой, ведь не зря это названо таким термином) необходимо всегда. Спорсменом можешь ты не быть, но в хорошей форме быть обязан.

Цени своё тело, уважительно относись к своему организму, прислушивайся к нему, попытайся найти гармонию внутри себя. Для этого уходят годы осознания и практики. Но результат себя оправдывает. Думаю, не стоит приводить в пример легендарных монахов Шаолинь?

То, что дано тебе при рождении — не могло быть дано просто так, чтобы это не использовать на все сто, не так ли? Так почему же ты до сих пор сидишь в Интернете и читаешь этот текст? Просто возьми, и начни. Здесь. Сейчас.

И помни. Заставлять и ругать тебя никто никогда не будет. Не жди понедельников, новых годов, дней рождений и прочих формальных пустышек. Есть только Ты и Твои безграничные возможности тела и духа. И не использовать их в этой короткой жизни, что дана нам высшими силами — было бы вовсе непростительно.

Понравилась запись? Поделитесь с друзьями:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *