Здоровый образ жизни!

Приветствую Вас! Давайте сегодня затронем самую злободневную тему – так называемые вредные привычки и их пагубное, коварное влияние на наш организм и жизнь в целом!

О вреде зеленого змия и курения знают даже дети, но его опасное воздействие немедленно не заметишь! И в этом вся беда! Большинство людей в нашем обществе считают выпивать на праздники или выходные нормой. И стоит отметить, что распитие спиртных напитков часто сопровождается табакокурением, многие, даже не курящие, после выпитого бокала на обычной вечеринке – берутся за сигарету! И часто безобидное на первый взгляд увлечение превращается постепенно в зависимость.

Закуривая очередную сигарету после рюмки водки  – вы наносите первый удар своему сердцу. Я не говорю о редком, принятом во время ужина, бокале настоящего качественного вина (хотя и тут надо тоже задуматься), а о регулярном распитии алкоголя.

Ведь всем известно, что алкоголь в малом количестве, сужает сосуды. Но если продолжать вливать в себя рюмку за рюмкой, то тогда наши сосуды начинают резко расширяться. Курение же приводит к спазмам самых мелких сосудов, при этом содержащийся в сигарете в большом количестве никотин расширяет артерии, даже не смотря на то, сколько сигарет было выкурено.

И наш и без того зашлакованный и уставший организм испытывает сильнейший стресс от этого микса алкоголя и табака! И он не знает, как ему на это отреагировать правильно –  сужать сосуды или расширить?

Сердце реагирует в первую очередь, вливаемый и вдыхаемый яд вызывает сбои в его работе. И в придачу, если, человек со спортом на вы, то его сердце, тем более не готово к таким нагрузкам

В организме человека, печень – это своего рода фильтр. И она предназначена для дезинтоксикации всего организма, она постоянно очищает нашу кровь, в том числе и от продуктов сгорания табака и токсинов алкоголе содержащих напитков. Если постоянно употреблять алкоголь, то печень перестает справляться, в ней начинают образовываться патологически измененные клетки, которые со временем вызывают воспалительный процесс, а это первая стадия цирроза!

Понять нужно одно – что, когда вы курите, весь никотин и смолы оседают в ротовой полости, и, запивая все это алкоголем, вы доставляете их в желудок, и это со временем чревато  расстройством, гастритом, язвой и даже раком. И отдельно принятые алкоголь и сигареты вредны, и тем более их сочетание увеличивает риск в двое.

В здоровом организме все сбалансировано. Если баланс нарушается, мы заболеваем.

Человек, стремящийся к гармонии во всех аспектах своей жизни, будет очень трепетно относиться и к своему организму в том числе!

Отказ от вредных привычек — первый шаг! Регулярное занятие спортом – приветствуется!

 К сожалению, стремление к успеху только в одной сфере жизни ведет за собой нарушения в других аспектах жизни! Так давайте, друзья этого не допустим! Будем улучшаться во всех направлениях!

Успехов Вам!!!

Понравилась запись? Поделитесь с друзьями:


Комментарии

  1. Сергей К

    Да, ничто так не отравляет как сигареты и алкоголь. И не только самого себя еще и окружающих.

    Ответить
  2. admin

    Да Сергей это страшный вред! И желательно полностью отказаться от вредных привычек!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *